Как мы знаем прогулки на свежим воздухе - это залог здоровья, хорошего настроения, крепкого иммунитета и тонуса тела и ума!

 Не отказывай себе и своему организму в таком удовольствии, старайся уделять как можно больше времени пробежки по свежему воздуху или просто прогулки по парку.

 Американские ученые совсем недавно обнаружили, что прогулки на свежем воздухе очень полезны для не только для тела и для поддержания тонуса. Оказывается, такие прогулки способны повышать интеллектуальные способности любого человека, который наполняет свой повседневный режим дня пробежками или гулянием на улице.

Такой вывод, в недавнем времени сделали ученые из Университета штата Иллинойс. Они провели исследования активности головного мозга, на группе добровольцев, которые регулярно выходили на на прогулку и использовали дома увлажнитель воздуха.

Также, ученые утверждают, что механизм благоприятного воздействия свежего воздуха на мозг человека очевиден, ведь во время прогулки или пробежки мозгу человека предстоит постоянно реагировать на самые малейшие внешние раздражители, а это в свои очередь активирует все части головного мозга. При такой активности, все интеллектуальные способности человека начинают расти.

Главный руководитель этого исследования, профессор по имени Арт Крамер, рекомендует всем без исключения, гулять на свежем воздухе не менее сорока минут, 3 раза в неделю. Это поможет заметно улучшить ваши интеллектуальные способности. Даже если у вас нет возможности гулять 3 раза в неделю, или продолжительность ваших прогулок меньше 40 минут, то советуем использовать очиститель воздуха для своего дома.

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Поиск:

Мы Вконтакте: