Если в последние время на тебя напала осенняя хандра и у тебя совсем нет настроения, мы поможем тебе поднять настроения.

 Просто воспользуйся нашими простыми советами, чтобы научиться быть счастливой. Не обязательно ждать каких-то лучших времен, научись радоваться жизни и быть счастливой прямо сейчас! 

1. Если твое настроение равно нулю, просто подойди к зеркалу и улыбнись себе. Конечно, когда у тебя плохое настроение улыбаться не хочется совсем. Но тебе стоит только попробовать, и ты увидишь как на душе станет теплее.

2. Займись творчеством. Особенно любимым делом. Напиши песню или стих, нарисуй картину. Показывать всем результаты твоего творчества не обязательно ;)

3. Хорошо отвлектись и поднять настроение, сможет общение с маленьким ребенком. Окунись полностью в игры с ребенком твоих знакомых или родных.

4. Займись уборкой. Этот способ 100% поможет забыть все неприятности, а результат от него еще и поднимет настроение. 

"Не обязательно ждать каких-то лучших времен, научись радоваться жизни и быть счастливой прямо сейчас!"

5. Пообщайся с животными. Не обязательно говорить с ними ;) Погладь соседского кота или собаку или накорми бездомных животных. От помощи другим, настроение точно улучшиться, вот увидишь! 

6. Позвони лучшей подруге, сестре или тому, кто всегда тебя поддерживает. Пообщайся и расскажи то, что тебя очень волнует. Такой разговор в рази облегчит твою душу.

7. Спой свою любимую песню или потанцуй под нее. Но так, чтобы тебя никто не видел, зачем лишние свидетели ;) 

8. Если тебе ничего не помогает и ты чувствуешь себя очень подавленной и разбитой, тебе стоит записаться на прием психолога. Он поможет выяснить причину твоего плохого настроения и разобраться во всем.  

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

Поиск:

Мы Вконтакте: